09 septiembre 2026

Terapias Alternativas para el Glaucoma. (primera de dos partes)

La medicina alternativa puede definirse como tratamientos no convencionales para el glaucoma. Se recomienda hablar con su médico antes de comenzar cualquier terapia alternativa.

  • Remedios Homeopáticos. Los defensores de la medicina homeopática creen que los síntomas representan el ataque del cuerpo contra la enfermedad, y que las sustancias que inducen los síntomas de una enfermedad pueden ayudar al cuerpo a protegerse de la enfermedad.

    La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés) no ha probado la seguridad o efectividad de los remedios homeopáticos. No hay garantía de que contengan ingredientes consistentes.

  • Tratamientos Holísticos. La medicina holística es un sistema de atención médica diseñado para ayudar a las personas a armonizar mente, cuerpo y espíritu. Algunas de las terapias más populares incluyen una buena nutrición, ejercicio físico y técnicas de autorregulación que incluyen meditación, biorretroalimentación y entrenamiento de relajación. Si bien los tratamientos holísticos pueden ser parte de un buen régimen físico, no hay pruebas de su utilidad en la terapia del glaucoma.
  • Comer y Beber. No hay estudios concluyentes que prueben una conexión entre alimentos específicos y glaucoma, pero es razonable suponer que lo que come y bebe tienen un efecto sobre la enfermedad.

    Algunos estudios han demostrado que una ingesta significativa de cafeína en poco tiempo puede elevar ligeramente la presión intraocular (PIO) durante una a tres horas. Sin embargo, otros estudios indican que la cafeína no tiene un impacto significativo en la PIO.

     Se aconseja a las personas con glaucoma que limiten su consumo de cafeína a niveles moderados.

    Los estudios también han demostrado que hasta el 80% de las personas con glaucoma que consumen un litro completo de agua en el transcurso de veinte minutos experimentan una PIO elevada, en comparación con solo el 20% de las personas que no tienen glaucoma. Se alienta a las personas con glaucoma a consumir agua en pequeñas cantidades durante el día.

  • Referencia

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26 agosto 2026

El punto ciego.

Todos tenemos un punto ciego en la visión de cada ojo. Es normal pero imperceptible gracias a la visión binocular.

El punto ciego se corresponde con la papila o disco óptico, que es la zona de la retina de donde sale el nervio óptico.

En esta zona el ojo carece de células sensibles a la luz (ni conos ni bastones), por lo que no hay sensibilidad óptica en esa región.

Cómo puede detectarse el punto ciego.

En la imagen se ve una cruz a la izquierda y un círculo a la derecha.

Siéntate frente a tu computadora con la nariz apuntando entre la cruz y el círculo negro.

Cubre tu ojo IZQUIERDO y mira fijamente la cruz con tu ojo DERECHO.

Lentamente, acércate a la pantalla de la computadora mientras sigues mirando la cruz con tu ojo DERECHO.

En algún punto (alrededor de 25-35 cm de la pantalla), el círculo negro desaparecerá y el área donde estaba se verá completamente blanca.

Ese es tu PUNTO CIEGO del ojo derecho.

¿Cómo funciona? Si te acercas más a la pantalla o te alejas, el círculo volverá a aparecer. Solo a la distancia correcta, el círculo desaparecerá completamente.

Normalmente no notamos este punto ciego porque nuestro cerebro "rellena" la información faltante basándose en lo que ve alrededor.

La evaluación del nervio óptico es clave durante los exámenes visuales, ya que es el principal punto de entrada y salida de los grandes vasos sanguíneos del ojo.

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19 agosto 2026

Glaucoma y conducción segura.

Escrito por Eydie Miller-Ellis para Glaucoma Research Foundation.

El glaucoma afecta la capacidad de conducir principalmente al dañar de forma gradual y silenciosa la visión periférica, mientras que la visión central suele permanecer intacta durante años, creando una peligrosa falsa sensación de seguridad.

Esto dificulta la detección de peatones, vehículos laterales, señales de tráfico y la capacidad de mantener el carril, especialmente en curvas. La pérdida de visión en el lado izquierdo se asocia con un riesgo particularmente alto de colisiones.

Datos y riesgos clave:

  • Los conductores con glaucoma tienen una tasa de accidentes un 65% más alta.
  • Los requisitos legales típicos para conducir exigen una agudeza visual de al menos 20/40 y un campo visual horizontal de 120 grados.
  • Las quejas más frecuentes son el deslumbramiento, la mala visión nocturna y la baja sensibilidad al contraste.

Recomendaciones de seguridad:

  • Mantener actualizada la graduación de las gafas y usar lentes con recubrimiento antirreflejos o de tono ámbar.
  • Adaptar los hábitos de conducción: evitar autopistas, reducir la velocidad, aumentar la distancia de seguridad y evitar conducir de noche, en hora pico o con mal tiempo.
  • Consultar abiertamente con el oftalmólogo y considerar programas de rehabilitación vial o evaluaciones especializadas para baja visión.
  • Priorizar siempre la seguridad propia y la de los demás por encima de la independencia que otorga la licencia de conducir.

Referencia

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12 agosto 2026

De la hojita del calendario.

Hay que llenar el planeta de violines y guitarras en lugar de tanta metralla.

  • Chavela Vargas

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